Anasayfa / Zayıflama

Zayıflama

Zayıflama ile ilgili bütün taktiklere ve diyetlere buradan ulaşıp, okuyabilirsiniz.

Herbalife Nedir?

Herbalife, 1980 yılında Amerika Birleşik Devletleri’nde kurulan Herbalife International, hisseleri New York Borsasında (NYSE) işlem gören dünyanın en büyük doğrudan satış şirketlerinden biridir. Herbal türkçe olarak  ot , doğadan, doğal, şifalı bitki anlamına gelirken life ise hayat , yaşam anlamına gelir. Doğal yaşam anlamına gelen şirket Mart 1998’de Türkiye’de faaliyetlere …

Devamını Oku »

Gano Kahve Zayıflatır Mı?

Tam adıyla Ganocafe Classic, Ganoderma Lucidum (Kırmızı Reishi Mantarı)’la orjinal kahveden harmanlanarak hazırlanan siyah kahvedir. Tadı aynı kasik kahve tadındadır. Kahve Malezya’da yetişmektedir ve Gano Excel adında bir firmada üretilmektedir. Gano Kahve 110’a yakın ülkede satış yapmaktadır. Firmanın en çok tercih edilen ürünlerindendir. Gano Kahve Ne İşe Yarar? Gano Kahve …

Devamını Oku »

Kışın Kilo Vermek

Kışın kilo vermek aslında yazın kilo vermekten daha kolay ve avantajlıdır. Diyetisyenler karanlığın erken çökmesi ve günlerin kısa sürmesi sebebiyle kişilerin daha az yediğini söylüyor. Fakat kilo vermek isteyenler ise bunun daha zor olduğunu belirtiyor. İşte kışın daha kolay kilo vermenizi sağlayacak bir kaç ipucu: Meyve Ve Sebzeleri Bolca Tüketin: …

Devamını Oku »

Chia Tohumu ile Kilo Verme

Son yılların kilo vermede en çok söz edilen chia tohumu nane bitki türlerinden biri olan Salvia Hispanica adlı bitkinin siyah tohumlarıdır. Chia tohumu Güney Amerika’dan gelen , maya dilinde ‘güç’ anlamına gelen bir malzemedir. Peki , Chia tohumu ne işe yarar? Chia tohumu en fazla Omega-3 bulunduran, vitamin ve mineral …

Devamını Oku »

Sonbaharda Nasıl Kilo Verilir?

Yavaş yavaş kış ayları kendini hissettirmeyi başladı. Yazın olduğundan daha az hareketsiz günlere kendimizi hazırlamamız gerekir. Bu yazımızda Sonbaharda Nasıl Kilo Verilir? anlatacağız. Yazın yaptığımız yürüyüş, koşu ve spor aktivitelerinin yerini; belki daha az hareketli günler alacak; buna hazırlanmamız gerekir. Ev içerisinde yapılacak spor aktiviteleriyle, vücudumuzdaki fazla enerjiyi bir şekilde …

Devamını Oku »

Leslie Sansone 5 Mil İle Nasıl Zayıflanır?

Kilo vermek erkek bayan farketmeksizin herkesin hayali. Günümzde sağlıksız beslenme ve sporsuz pasif yaşam, kilo vermeyi çok daha zorlaştırıyor. Onlarca diyet ve egzersiz denemesinin olumsuz yanıt vermesinin temel sebebi de budur. Ancak Leslie Sansone 5 mil adlı program sizi sandığınızdan çok daha kısa sürede hayalinizdeki vücuda kavuşturabilir. Kilo vermek istiyorsanız …

Devamını Oku »

Yağ Yakan Baharatlar

Yağ yakan baharatlar hakkında bilgi vermeden önce biraz baharatlardan bahsedelim. Yemeklerimizin olmazsa olmazları baharatların neredeyse her derde deva olan gıda malzemeleri olduğu su götürmez bir gerçektir. Her baharatın kendine has tadı, kokusu ve faydası vardır. Baharatlar, faydalı ve kolay ulaşılabilir malzemeler olduğu için birçok medeniyet tarafından, farklı medikal amaçlarda kullanıldı. …

Devamını Oku »

Kabak Detoksu Nedir? Nasıl Yapılır?

Kabak detoksu ya da kabak diyeti son zamanların trend konularındandır. Trend olmasının ve deneyenlerin sevmesinin sebebi ise kısa sürede fazla yağları eritmeye, kilolara veda etmeye olanak sağlıyor. Bu yüzden de kabak detoksu sıklıkla tercih edilmektedir. Detoks kullanımının ardından birçok kişinin beğenmesiyle ilgileri üstüne toplamış ve daha çok kişinin bu diyet …

Devamını Oku »